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My first marathon in new year

本文内容已被 [ 方外居士 ] 在 2024-01-15 09:44:18 编辑过。. 如有问题,请报告版主或论坛管理删除. Just finished a marathon. It was a big chalenge as I stopped training for 3 weeks due to knee pain about 7 weeks before the race and resumed training with adjusted schedule set by my coach in remaining 4 weeks including ...

冷氣安裝小知識|瞭解高度、位置與費用相關資訊,快速搞定冷氣安裝

冷氣安裝位置建議:選對位置才不會影響冷氣效果 室內機與室外機的距離不宜太遠:這是因為若距離太遠,在管線的配置上會較為困難,同時也可能會因為過長的管線、到處彎來折去的設計,使冷氣的效果受到影響。 室內機的周遭需保留足夠的迴風空間:迴風空間就是指冷氣機將空氣進風與出風的空間,若是冷氣的正前方、下方有裝潢或梁柱的遮擋,就會造成冷氣進風不足或是出風遭到阻擋,室內空氣無法順利地循環,冷氣自然也不涼。 室內機不要被太陽直射:一般來說,家電產品都是不建議被陽光直射的,冷氣也不例外,除了可能會讓機體過熱影響冷氣效果之外,長時間的曝曬也可能造成機器損毀的風險。 出風口位置避開床位:另外冷氣安裝的位置也可參考家中主要家具的擺設,避開床位、沙發正上方這類會有人長時間久待的地方,以免出風口直接對著頭吹。

耳朵裡面結痂怎麼辦?若是乾性血痂可以讓其自行脫落

耳內結痂可能是由於外耳道皮膚受損或濕疹所引起,具體處理措施如下: 1、外耳道皮膚受損:若結血痂應避免取出,因為可能是外耳道皮膚受到損傷後形成的保護性血痂。 當外耳道損傷痊癒後,血痂能夠自動被排出耳外。 2、外耳道濕疹:由於外耳道皮膚遇到致敏原而導致過敏反應,病人會出現滲出且伴有黃痂。 此時應停止摳耳朵,使用生理鹽水的棉棒將黃痂清理乾淨後,使用激素類等抗過敏藥膏進行塗抹。 若症狀較重也可以加用抗過敏的藥物,如 Loratadine 或 Cetirizine 進行口服,黃痂通常會在7-10天逐漸減少並消失。 但在治療期間需避免攝入辛辣刺激性食物以及飲酒,並且在洗澡時需放置棉球,以免水進入耳朵使濕疹加重。 更多回答 #4 外耳道里一直結痂,每個患者的情況不同。

不只恐龍、猛獁象!不忘草與蚯蚓的草根古生物學──《直立猿與牠的奇葩家人》 @ 盲眼的尼安德塔石器匠 :: 痞客邦

像是石炭紀的巨脈蜻蜓(Meganeura)、波爾蛸(Pohlsepia),便是當年的蜻蜓與章魚。而三疊紀的蚯蚓,侏羅紀的甲蟲、古鱗蛾(Archaeolepis),讀者應該也耳熟能詳。但是切莫誤會,例如,巨脈蜻蜓是超過三億年的蜻蜓,可是並非現今蜻蜓的直系祖先。

渣打馬拉松2024|田總:截至中午處理842名傷者 21人需送院 其中1人心臟一度停頓

渣打馬拉松2024今日(1月21日)舉行,田總於中午時分總結賽事。 今年比賽回復疫情前名額,今日氣溫為15至21度,適合長跑比賽。 田總指,已報名參賽者出席率為91%,田總請來13位精英跑手,7人獲國際田徑總會定為金牌跑手。

【風水】風水や九星気学で『耳』の方位ってどこになるの?耳の健康運を上げるには?

耳は風水・九星気学で分類すると、「北」「一白水星」「五行:水気」の属性になります。 一白水星には「穴」の象意があるのでそれでしょうか。 今回はまとめませんが、同じく「鼻」も一白水星です。 「口」も穴やないかいという話ですが、「口」は金気、七赤金星になります。 「狭い」「暗い」「細い」などの象意も関係あるかもしれません。 「耳」に関して運気をあげようとする場合、北・一白水星を強化していきます。 耳の健康運を上げる風水術

【置業準備】揀樓座向攻略2023

揀「向南樓」的同時,亦要留意 屋苑 或大廈的實際環境,不能單憑「坐北向南」就高價入手。 舉例說,在 港島區 買無敵煙花維港景的單位,就一定要接受單位「坐南向北」,或者是向東北 / 西北。 同時,有風水師教路指出,準買家可以打開 新盤 樓書中載及新盤的位置圖,留意單位前後左右的樓宇間距,最好選擇10樓以上的樓層。 大型 屋苑 的話,低層即使面向內園景,仍然有樓望樓的問題,空氣亦不會流通。

讲解古中医的"五行",通俗易懂

1. 五行学说来源 五行学说是中国传统文化之精髓所在,是指木(生长、生法、柔和、条达舒畅)、火(温热、升腾、明亮)、土(生化、承载、受纳)、金(清洁、清肃、收敛)、水(寒凉、滋润、向下运行)五种物质的运动。 中国古代人民在长期的生活和生产实践中认识到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物质,并由此引申为世间一切事物都是由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化生成的,这五种物质之间,存在着既相互资生又相互制约的关系,在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡,这就是五行学说的基本涵义。 2. 五行相生相克的关系 五行学说认为,五行之间存在着生、克、乘、侮的关系。 五行的相生相克关系可以解释事物之间的相互联系,而五行的相乘相侮则可以用来表示事物之间平衡被打破后的相互影响。

風水師教你:魚缸放哪比較好?風水魚方位建議分享

選擇魚缸放置的理想位置 1. 方位的考量 2. 魚缸與傢俱的搭配 風水魚缸放置的位置選擇技巧 1. 考慮整個空間的風水氣場 2. 避免直接對門或床 3. 考慮家中成員的命卦 如何選擇最適合的魚缸大小及形狀? 1. 考慮空間大小 2. 形狀與風水 3.

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